首先，要注意宝宝的身体信号，当他或她需要拉臭臭时可能变得焦躁不安或蹲下来，这时候要及时带宝宝到卫生间，并用简单的语言告诉他或她是什么，例如“这是拉臭臭的地方”，“我们要坐在马桶上”，并耐心帮助宝宝完成整个过程。

同时，可以使用图画书或玩具来帮助宝宝理解这个过程，强化正面行为，并在每次成功后鼓励和赞扬宝宝。

最重要的是，要给宝宝足够的时间和机会，让他或她逐渐养成拉臭臭的好习惯。