身体健康、心情愉悦的时候，指甲会长得快，而不是慢。应该是身体好、心情好的时候，人体血脉通畅，就长得快。

指甲生长速度过慢通常是由于机体营养状况的不足而导致，增加饮食中蛋白质的含量，多运动，多吃含钙量高的食物，适量晒太阳补充钙质，适量增加微量元素锌的摄