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做完无氧运动要拉伸吗
时间:2025-04-13 21:48:46
答案

是的,做完无氧运动一定要做拉伸,因为无氧运动指的是对肌肉的一种锻炼,肌肉收缩后会结节,在一块进行拉伸是为了让肌肉更加舒展。

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