要泡桑葚饮料，首先要选择新鲜成熟的桑葚，洗净后用开水焯烫，然后用冷水冲洗干净。

接着将桑葚放入容器中，加入适量冷水，再加入适量冰糖或蜂蜜，可以根据个人口味加入少许柠檬片或薄荷叶增加清新口感。

将容器放入冰箱冷藏数小时，让桑葚充分释放出香甜味道。

最后将饮料滤出，即可享用清凉美味的桑葚饮料。这样制作的桑葚饮料口感清爽，香甜可口，营养丰富，是夏日消暑的绝佳选择。