脂肪先燃烧的部位并不是固定的，通常会在身体的不同部位进行燃烧。当身体需要能量时，它会从燃烧的脂肪库中抽取脂肪酸，然后将其转化为能量。

这种转化通常发生在肌肉组织中，特别是在进行高强度的活动时。

因此，如果你想要减少某个特定部位的脂肪，最好的方法是通过全身性减肥来实现。这意味着需要采取合适的饮食和锻炼计划，以减少全身的脂肪储存。