大跳步是篮球运动中的一种技术动作，用于在运球过程中快速超越防守队员。在进行大跳步时，运动员通常会做出一个跨步动作，然后迅速起跳并尝试投篮。

大跳步并没有明确的数值要求，但有一些基本的规则需要遵守：

运球收球：在起跳前，运动员必须停止运球并收球。

一步跨步：起跳前可以迈出一步，但不能超过防守队员的脚部位置。

双脚同时落地：起跳后，双脚应同时落地，以保持平衡和稳定。

避免冲撞：在起跳和落地的过程中，要避免与防守队员发生冲撞。

这些规则有助于确保大跳步动作的合法性和安全性。在实际比赛中，运动员可以根据对手的位置和自己的技术水平来调整大跳步的具体动作。