如果头发干枯毛躁，建议选择适合自己发质的洗发水和护发素，并使用深层滋养的发膜。

在剪发时，可以选择剪掉受损的发梢并保留稍长的长度，以保持头发的光泽和健康，同时也可以尝试修剪出一些层次感和蓬松感，让头发看起来更有活力。此外，日常护理也非常重要，包括避免使用过热的电吹风和卷发棒，减少染发次数和避免拉直等造型方式，让头发得到充分的休息和呵护。