要将手机连接到电视转换器并进行调整，你可以按照以下步骤进行操作：

1. 选择适当的电视转换器：确定你的手机和电视之间需要的转换类型。常见的转换类型有HDMI、VGA、USB-C等。确保你选择的转换器与你的手机和电视兼容。

2. 连接转换器和电视：将转换器的一端插入电视的相应接口（如HDMI接口），另一端插入转换器与手机兼容的接口（如USB-C接口）。

3. 调整电视的输入信号源：使用电视遥控器上的“输入”或“源”按钮，选择与你所连接转换器的接口对应的输入信号源。

4. 连接手机与转换器：将手机与转换器相应的接口连接起来。根据不同的转换器，可能需要使用不同的连接电缆，如HDMI线、VGA线或USB-C线等。

5. 调整手机的显示设置：进入手机的设置菜单，找到“显示”或“投屏”选项。根据你的手机型号和操作系统，可能会有不同的设置选项。选择投屏或显示输出，并选择外部显示设备（如HDMI或VGA）。

6. 在手机上选择投屏选项：一旦你连接了手机与转换器，并进行了相关的设置调整，你可以在手机上选择投屏选项。这可能是在手机设置菜单中或通知栏中的一个投屏图标。选择投屏选项后，手机的屏幕内容将会在电视上显示。

需要注意的是，不同手机品牌和型号的操作步骤略有不同。请参考你手机和转换器的相关说明书或联系手机厂商的客服，以获取更具体的操作指导。