关羽的饮食之道主要包括以下几个方面：

重视早餐：关羽注重早餐的营养和健康。他通常会吃一些燕麦、水果、全麦面包和牛奶等食物，以提供足够的能量和营养。

偏爱蔬菜水果：关羽喜欢吃各种蔬菜和水果，如胡萝卜、黄瓜、西红柿和苹果等。这些食物富含维生素和矿物质，有助于保持身体健康。

适量摄入肉类：尽管关羽是位武将，但他并不大量食用肉类。他更倾向于选择鱼肉、鸡肉等白肉，因为这些肉类含有较少的脂肪和胆固醇。

坚持饮食多样化：关羽知道饮食多样化对于身体健康的重要性。他会在饮食中添加各种不同的食物，如豆腐、坚果和种子等，以获得全面的营养。

保持水分平衡：关羽非常注重保持水分平衡。他经常喝水，并在饮食中添加汤和粥等液体食物，以帮助消化和保持身体水分。

总的来说，关羽的饮食之道强调营养均衡、多样化、适量和水分平衡。这些原则对于现代人来说仍然具有指导意义。