腰带贴正确方法：

1 、贴好硅胶贴片。买来的减肥腰带硅胶贴片共有3片，可能是1片方形，和2片椭圆形。先把黑层的透明塑料膜揭掉，方形硅胶贴片贴在腰带中间白方框的位置，椭圆贴片贴在腰带两侧的位置位上。

2 、佩戴上腰带。将方形硅胶贴片对正肚脐，椭圆形硅胶贴片置于两侧，把腰带紧贴着腰部肌肤上，不要隔着衣物使用。接着拉紧腰带，将腰带两侧尾端粘贴上即可；如果腰围宽于腰带的话，可以使用所附的腰带加长片，加长腰带。如果你想瘦其他如背部、大腿、臀部、小腿等部位，也是同样的步骤。就好像医院里的水银血压仪量血压时绑手臂一样。