练五天休三天是否可行取决于您的具体目标和身体状况。如果您只是想保持身体健康和塑形，那么练五天休三天是可以的。然而，如果您有更高强度的训练目标，例如提高肌肉量或耐力，那么您可能需要更多的时间来恢复，因此可能需要更长的休息时间。另外，如果您有身体问题或受伤，也可能需要更长的休息时间。因此，在决定练五天休三天的训练计划是否适合您之前，请咨询健身专业人士或医生，以确保您的训练计划是安全的和有效的。