要学会基础三步上篮，可以参考以下步骤：

调整好步伐。在去上篮的时候，先确定投篮的距离，然后确定脚步迈出的距离，让自己的节奏感更强。

掌握好运球。在上篮时，运球的技巧很重要，尽量减少手上的动作，让球跟随着手指，将球拨出。

压低身体。在上篮时，将自己的身体压低，这样能够增加上篮的命中率。

保持稳定。在上篮时，要保持身体的稳定，不要让身体摇晃，影响上篮的命中率。

调整好力度。在上篮时，力度很重要，如果力度太大或太小，都会影响上篮的命中率。