笔记本要实现内置和外放都有声音，首先需要确保声音系统正常工作。内置声音通常指的是通过笔记本电脑的扬声器播放音频，而外放则是通过连接到笔记本的外部音响设备来播放声音。要实现这两者的同时输出，你需要在系统设置中调整音频输出选项。

一般来说，笔记本的声音系统包括声卡、扬声器和耳机接口等部分。声卡负责处理音频信号，扬声器则是播放这些信号的输出设备。同时，耳机接口允许你连接外部音响设备。在音频设置中，你可以选择同时启用内置扬声器和外部音响设备，这样笔记本就可以同时从这两个途径播放声音了。

这样，无论是想要享受笔记本内置扬声器的便利，还是想要获得更震撼的外放效果，你都可以轻松实现。