明确从2022年1月1日起上涨养老金，总体调整水平为2021年退休人员月人均基本养老金的5%。这是养老金连续第18年上涨，也是继2016年以来连续第五年同步统一调整企业和机关事业单位退休人员基本养老金。

　　重庆市采取了“定额调整、挂钩调整、适当倾斜”相结合的调整办法。这之中，定额调整即指符合调整范围的企业和机关事业单位退休人员每人每月统一增加42元;挂钩调整指企业退休人员在定额调整基础上与本人缴费年限挂钩，缴费年限每满1年，每人每月增加3元，本人缴费年限低于15年的统一按15年进行调整。