水分丢失5-8斤后才开始减脂：

减肥初期减掉的是水分：减肥过程中，最初减掉的是水分，约5-8斤之后才会开始消耗脂肪。减掉的水分因人而异：由于每个人减肥的方法和运动量不同，减掉的水分量也不同。