龙吟是一种高难度的拳术，需要身体各部位的协调配合。白头是一种头套，戴着白头会给手臂带来额外重量，对练习者的身体协调性和平衡性有一定的影响。因此，是否带白头与是否适合个人身体条件有一定关系。

如果练习者是初学者或者身体条件相对较弱，建议不要带白头，先练习基本功，等到身体适应了复杂的运动再考虑带白头。

如果练习者身体条件较好，也可以适当地带白头，以增加训练难度，提高身体协调性和平衡性。总之，带不带白头都需要根据个人身体条件和技术水平来衡量，不能强行要求每个人都带白头。