从横抱转为竖抱拍嗝时，首先要确保你的手臂支撑住宝宝的头部和颈部，然后轻轻将宝宝从横抱位置抬高，使其胸部紧靠你的肩膀，同时用一只手稳固地扶住宝宝的背部，另一只手轻轻拍打宝宝的背部，从下往上，以帮助宝宝排出胃中的气体。在整个过程中，动作要轻柔且稳定，确保宝宝的舒适和安全。