保温水杯（西藏气候干燥，要多喝水，尽量喝温水；少喝冷水或凉水。）

防晒装置：防晒帽子一定要有防风绳，这边风很大；防晒霜；墨镜（西藏紫外线很强烈，戴墨镜可以保护双眼。）防晒服（尽量不要穿短袖短裤短裙等，皮肤很容易被晒伤。）

身份证，到西藏很多地方需要检查身份证，没有它寸步难行。

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相机（可以拍美美的照片）