免钉胶和AB胶各有优缺点。免钉胶操作简便，无需复杂工具，粘力有限，适合悬挂轻型物品。AB胶粘力强劲，但需要配比精准操作复杂，粘合会释放有毒气体，需要通风良好的环境使用。

一般而言，悬挂轻型画框、照片等物品时，免钉胶即可满足需求；而对于较重的镜子、搁板等，则建议使用AB胶，确保牢固性。