1 在洗头时，需要先用清水将头发湿润，然后涂上适量的洗发水按摩头皮和头发，最后用清水彻底冲净头发。

2 在包毛巾方面，可以选择使用干毛巾或湿毛巾。

如果使用干毛巾，则需要先将头发擦干，然后将毛巾固定在头部，用力擦干头发；如果使用湿毛巾，则需要将毛巾浸湿，拧干后固定在头部，然后轻轻揉搓头发，起到保湿的效果。

3 另外，为了保证洗头的卫生和效果，建议自带毛巾和洗发用品到发廊洗头。