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红豆紫米山药饼怎么做
时间:2025-04-13 22:54:48
答案

红豆紫米山药饼是一款营养丰富的点心,结合了红豆、紫米和山药的多种营养。以下是其制作步骤

材料

山药:适量(根据需要调整

紫米:适量

红豆沙:适量

糯米粉:适量

白糖:适量

食用油:适量

步骤:

准备紫米和山药:

紫米提前浸泡几小时,然后放入蒸锅中蒸熟。

山药洗净后削皮,切成小段,然后放入蒸锅中蒸熟。

制作山药泥:

蒸熟的山药放入碗中,加入适量的白糖,然后压成泥状。

接着,加入适量糯米粉,与山药泥混合均匀,直至成为一个柔软不粘手的面团。

制作馅料:

红豆沙可以直接使用购买的,也可以自己制作。如果是自制红豆沙,需提前将红豆煮熟并捣成泥状,然后加入适量的糖调味。

制作饼皮和馅料球:

取适量山药糯米面团,搓圆后压扁,形成一个小饼皮。

在饼皮中央放入适量的紫米饭和红豆沙,然后慢慢包起来,搓成圆形

煎制山药饼:

平底锅预热后,加入适量的食用油。

将包好的山药饼放入锅中,小火慢煎,直到两面都呈现金黄色即可。

注意:

紫米和山药的蒸制时间可能因食材的大小和蒸锅的功率而有所不同,建议根据实际情况进行调整。

糯米粉的添加量可以根据山药的湿度和个人口感偏好进行调整,如果山药泥太湿,可以适量增加糯米粉;如果太干,可以适量加入水或牛奶。

红豆沙的甜度也可以根据个人口味进行调整。

这款红豆紫米山药饼不仅美味,而且营养丰富,可以作为早餐或下午茶的点心。希望您能成功制作并享受这款美食!

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