是存在的。

原因是过多的闹铃会干扰睡眠，影响身体健康。

而且每次被闹铃吵醒后，重新入睡需要一定时间，导致睡眠质量不佳。

同时，被不断响起的闹铃打扰还会影响心理健康，产生烦躁、失眠等问题。

为了避免，我们可以适当减少闹铃的数量，保证足够的睡眠时间，规律的作息习惯和体力训练也能帮助我们维持良好的睡眠状态。

同时，建议大家在晚上临睡前保持宁静，避免进行过于刺激的活动，以保证良好的睡眠质量。