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白糯米热量
时间:2025-04-15 10:15:17
答案
白糯米中通常含有967KJ的热量,糯米饭的热量约为米饭的2倍,由此可见,糯米饭的热量更高。因此,如果想要
选择
一种热量较低的主食,可适量地进食一些米饭,以
保证
人体对于碳水化合物的
需求
。
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