根据个人口感和营养需求不同而定。

夏进纯牛奶、伊利和蒙牛这三个品牌的牛奶在市场上都很受欢迎，且口感和营养成分也有细微差别。

因此，针对不同的口感和营养需求，选择的品牌也会有所不同。

对于口感来讲，夏进纯牛奶的味道相对来说比较纯正，比较适合喜欢清香口感的人；伊利牛奶口感较为口感浓郁、醇厚，适合爱好丰富醇厚口感的人；而蒙牛则相对更加浓稠，适合喜欢较为浓郁口感的人。

而在营养方面，这三个品牌的牛奶都能够提供给我们人体必需的营养成分，比如蛋白质、钙、维生素等。

因此，建议从个人口感和营养需求来出发，进行品牌选择。