高考体检中的放射科检查主要是X光检查，用于检查肺部和骨骼。这个检查过程很简单，具体步骤如下：

1. **预约和报到**：通常需要预约，并在规定时间内到达放射科。

2. **接受指导**：在检查前，工作人员会告诉你如何正确站立或坐好，并指导你如何保持呼吸。

3. **接受检查**：然后，你会被要求穿上X光防护服，站在检查台上，工作人员会告诉你如何保持姿势。在检查过程中，机器会发出轻微的噪音。

4. **检查完成**：检查结束后，你可以离开放射科，等待检查结果。

请注意，在进行放射科检查时，应遵循医生的指示，避免辐射伤害。同时，如果你是孕妇或者有其他健康问题，请在检查前告知医生。