皮肤脆弱可能是由于多种因素引起的，例如过度清洁、气候干燥、过敏等。为了改善这种情况，需要注意皮肤保湿和营养。可以使用天然保湿剂如椰子油、芦荟胶、蜂蜜等，避免使用过度刺激的洗面奶或化妆品。同时，保持健康的生活方式，包括有规律的饮食、充足的睡眠和适度的运动。在照顾皮肤的过程中要耐心和恒心，避免不必要的压力，让皮肤自然恢复健康。