在役前训练中，俯卧撑是常见的训练项目之一。俯卧撑能够锻炼上肢肌群和核心肌群的力量，提高耐力和身体协调性。然而，是否中间能休息要根据训练目的来定。如果是训练力量和耐力，建议不要间断，以保持高效性。但如果是初学者或心肺功能差的人，可以适当进行休息，以避免不必要的身体损伤。总之，适量的休息和正确的训练姿势都是俯卧撑训练的关键，需要根据个人的身体状况来做出决定。