昆明南火车站地铁站距离高铁站大约有3公里左右，需要乘坐地铁或出租车前往。如果选择地铁，可以在昆明南火车站地铁站乘坐线2，经过6站后在金马坊站下车，再步行约10分钟即可到达高铁站。如果选择出租车，大约需要10-15分钟的车程。建议提前安排好行程时间，以避免误车或耽误行程。