和平精英腰射要瞬间秒人，需要注意以下几点：

近距离作战：腰射通常适用于近距离的遭遇战，因为距离过远会导致子弹散布过大，难以命中目标。

快速瞄准：在腰射状态下，需要快速调整准星到目标身上，这需要玩家具备一定的瞄准技巧和反应速度。

控制射击间隔：腰射的射速较快，但需要注意控制射击间隔，避免子弹浪费和射击精度下降。

总之，要想在和平精英中通过腰射瞬间秒人，需要玩家具备较高的瞄准技巧和反应速度，同时需要掌握合适的射击间隔和距离判断。不断练习和总结经验是提高腰射水平的关键。