根据个人的喜好调整

因为每个人对屏幕亮度、对比度、色彩饱和度等的喜好都不同，所以调整最舒服的方式是根据自己的喜好和视力水平调整。

一般来说，应该保持屏幕亮度与周围环境相近，同时可以尝试调整对比度和色彩饱和度，使画面更加清晰。

此外，长时间使用电脑的人可以考虑使用护眼模式或降低蓝光，减少对眼睛的伤害。