酸乳饮料和水果一起榨汁，可以提供丰富的营养，同时也能增加口感的层次。以下是一些榨汁建议：

1.选择新鲜的水果和酸乳饮料，确保它们的质量和新鲜度。

2.将水果洗净，去皮去核，切成小块。

3.将水果和酸乳饮料放入榨汁机中，加入适量的水，搅拌均匀。

4.可以根据个人口味和喜好，加入适量的蜂蜜或白糖。

5.榨汁后，尽快饮用，以避免果汁氧化和细菌滋生。

需要注意的是，如果你有任何健康问题或特殊饮食需求，建议在饮用前咨询医生或营养师的意见。