对于不爱吃饭的宝宝，可以尝试添加一些味道较重的辅食，比如加入一些胡椒、姜蒜等调味料或者用烤箱烤一些食材来提高食物的口感。

同时也可以适当地改变辅食的形态，例如磨成泥状或者切成小块，增加宝宝的食欲。

另外，一些甜味较浓的蔬果，例如南瓜、胡萝卜、香蕉等也可以作为辅食的选择，虽然这些食材里的糖分较高，但是对宝宝的身体健康并没有太大的影响。最后，还需要注意平时的喂养方式与时间，尽量避免吃饱了再来喂出现宝宝不吃饭的情况。