你好，陆丰市有很多适合野餐的地方，以下是一些推荐：

1. 陆河公园：这是一个很大的公园，有很多草坪和树林，适合野餐和烧烤。

2. 大湾海滩：这是一个美丽的海滩，有很多沙滩和草坪，适合野餐和海边玩耍。

3. 莲花山公园：这是一个山顶公园，有很多树林和草坪，可以在山顶上野餐，同时还可以欣赏美丽的景色。

4. 江东公园：这是一个靠近江边的公园，有很多草坪和树林，适合野餐和散步。

5. 红沙湖公园：这是一个很大的湖泊公园，有很多草坪和树林，适合野餐和划船。