高钙早餐奶通常是指加了一定量钙的牛奶，因此属于牛奶类饮品。这种牛奶的钙含量较普通牛奶更高，一般每100毫升含有约120毫克的钙。高钙早餐奶作为一种营养保健产品，其钙含量有助于维持骨骼健康，提高身体的免疫力和骨密度。不过，由于市面上的高钙早餐奶有不同的品牌和配料，消费者应该选择健康的品牌和合适的配料，户外更应合理地饮用。