中山生育津贴网上申请的流程如下：首先，前往中山市人力资源和社会保障局官方网站，点击申请生育津贴的链接。

然后，填写个人信息，包括姓名、身份证号码、联系方式等。

接下来，上传相关证明文件，如结婚证、户口本、身份证复印件等。

然后，选择津贴发放方式，并填写银行卡信息。

最后，确认申请信息无误后，提交申请。经过审核后，可在网上查询申请进度和津贴发放情况。