带鱼营养丰富。含有人体所需的蛋白，维生素b1价廉物美。今天我们自己动手做一个带鱼罐头营养又美味，方法还很简单。也便于保存哦。！
原料：干带鱼、猪皮、洋葱、葱、八角、花椒、桂皮、姜、蒜、色拉油、料酒、盐、酱油、蚝油、冰糖。

第1步、我把待遇反复清洗干净，把里面的黑膜要全部撕掉。

第2步、加入盐，料酒，洋葱，姜蒜进行腌制去腥。去除带鱼本身的腥味是很重要的腌制半个小时。

第3步、我们把带鱼逐个吸干水分。

第4步、锅里放油油温五成热时转小火放入带鱼。把它煎的表面金黄捞出。这带鱼煎的时间不要太长。

第5步、锅里放入清水，放入一块猪皮。这罐头猪皮很重要，这个猪皮熬出的胶质会有外面卖的那个那个罐头上面那一层胶的作用而且能增加整道菜的口感。。

第6步、放入花椒，八角，桂皮。

第7步、放入生抽，老抽，蚝油，大火煮开。

第8步、转小火，放入炸好的带鱼，煮20分钟。

第9步、煮完以后让它自然冷却。

第10步、放进保鲜盒连着煮鱼的汤汁把它完全密封。进冰箱要吃的时候拿出来。