椰蓉酥的热量较高因为椰蓉酥中的主要成分之一就是面粉，面粉是碳水化合物的一种，而碳水化合物能够很快转换成能量，而另一个主要成分椰蓉，虽然热量不是很高，但是通常情况下会添加糖分，而糖分的热量却很高，所以椰蓉酥的热量也较高

如果非常喜欢吃椰蓉酥，可以适当控制数量，或者增加运动来消耗热量，以保持健康的饮食习惯