海底荡秋千是一种特别刺激的水下活动。首先要找到水深适宜、水下视线清晰的海域。然后，游泳到水下平台或者潜水器上，搭上荡秋千的绳索。

在荡秋千时，要保证自己的身体和头部始终在水面以下，避免因为空气袋过大和水的浮力影响浮力感。

此外，荡秋千的过程中，注意绳的摩擦力，不要让肌肉紧张，保持放松的状态。这项水下运动充满了刺激感，但也要注意自身安全，不要忽略任何安全事项。