曲靖中东部主要包括的行政区域是**麒麟区、沾益区和马龙区**。

曲靖市位于云南省东部，是云南省辖的一个地级市，拥有丰富的自然资源和深厚的文化底蕴。曲靖市下辖3个市辖区、5个县、1个县级市，具体如下：

1. **麒麟区**：作为曲靖市政府所在地，麒麟区是该市的政治、经济和文化中心。

2. **沾益区**：沾益区也是曲靖市的一个重要组成部分，具有重要的地理位置。

3. **马龙区**：马龙区同样位于曲靖市的中东部地区，是该市的区域之一。

此外，曲靖市还下辖富源县、罗平县、师宗县、陆良县、会泽县和宣威市。这些区域共同构成了曲靖市的行政区划，每个区县都有其独特的地理特点和经济文化发展状况。