对于这个问题，效果好与否取决于所追求的目标。如果你更注重身体健康，那么ph地中海咖啡是更好的选择。它含有多种天然成分，如番茄红素、绿茶提取物等，可以帮助增强免疫力、降低血糖和胆固醇等。

而如果你更看中减肥效果，那么fito燃咖啡则是更好的选择。它含有燃脂成分，如胶原蛋白、黑咖啡、辣椒提取物等，可以帮助消耗热量并控制食欲。因此，要根据自己的需求选择合适的咖啡。