实测实量印章加印油的方法是先将印章放在稳固的平面上，打开印油盒。

用一只干净的棉纱球或印油棉将印油均匀涂抹在印章上，确保所有图案和文字都被涂满。

然后将印章轻轻按压在需要加印的文件或文件上，确保均匀施压，以确保图案清晰和完整。

使用完后，及时将印油棉和印油盒盖好，以免印油变干影响下次使用。这样可以确保印章的印油均匀和持久。