OBS可以使用显卡（GPU）和CPU两种方式进行视频编码。其中，使用显卡对于直播或录制游戏时具有很大的优势，这是因为游戏视频本身经过GPU处理，在使用显卡进行编码时可以避免将数据从GPU传输到CPU，降低在CPU中的处理开销，同时也不会影响游戏本身的性能。而使用CPU进行编码则相对于显卡占用更多的资源，会导致系统负担增大，不利于游戏的运行。

如果您的计算机配备有较高性能的显卡，可以考虑使用显卡进行编码，这可以提高性能和稳定性。如果您的计算机显卡较弱，则建议使用CPU进行编码。当然，具体使用显卡还是CPU，还需考虑OBS编码设置、所需要编码的视频画质、计算机硬件配置等因素，综合进行取舍。