要推广网盘拉新，首先需要确定目标用户，并使用目标用户常用的社交媒体平台或论坛进行营销。可以通过制作吸引人的宣传图或视频来吸引用户注意，并提供优惠码或免费试用期来吸引用户注册账号。

此外，要加强口碑营销，引导现有用户发表好评和分享经验，并加强与用户互动，不断优化产品和服务，提高用户满意度。

最重要的是，要保证用户数据的安全，以信誉换回用户的信任和长期忠诚。