瑶柱泡发步骤：首先干瑶柱冲洗干净，加水和姜片放入炖盅，入蒸锅蒸1小时。

放凉后，瑶柱分小份，每一份加少许汤汁冷冻保存备用。多余汤汁可以用冰格冷冻做高汤，炒菜煮汤都可以用。

泡发好的瑶柱在使用前提前取出解冻使用。如果觉得蒸太麻烦，也可以姜片水浸泡数小时后洗净，起油锅加姜片料酒炒香瑶柱。

烹饪方法:泡发好的瑶柱可以做瑶柱蒸蛋/煎蛋、瑶柱蒸冬瓜/节瓜/丝瓜、瑶柱烫西兰花、瑶柱粉丝煲、瑶柱粥、瑶柱冬瓜排骨汤、瑶柱豆苗汤等等。 平时泡虾干等海味的水都可以去渣分袋冷冻留用，就是很好的高汤。