晒干的牛肉干可以通过以下几种方式进行处理:
蒸制:这是一种清淡的方式来处理晒干的牛肉干,只需将其放入蒸锅中蒸制10-15分钟,直至牛肉干变得柔软,可以根据个人口味加入调味料,如姜片或葱段。
煮烹:这种方法包括将晒干的牛肉干放入热水中煮烹一段时间,或者在炖锅或压力锅中慢慢煮烤,这样可以使得肉质变得更软糯。
油炸:虽然油炸后的牛肉干口感可能会更好,但需要注意,油炸后会增加牛肉干的热量,可能加重胃肠负担,引起消化不良,因此并不推荐经常食用。
以上方法都可以使晒干的牛肉干变得更加柔软和易于咀嚼,同时也能保留其营养成分。