瘦子增肌是否要喝益生菌，这个问题其实并没有一个绝对的答案。益生菌主要作用是调节肠道菌群、促进消化以及帮助吸收营养，对于肠道健康有一定的益处。然而，就增肌而言，益生菌并非直接促进肌肉生长的因素。增肌的关键在于合理的饮食摄入、科学的锻炼计划以及充足的休息。因此，喝益生菌可能对增肌有一定的间接帮助，但并不是必须的。每个人的身体状况和需求都不同，最好在医生或营养师的指导下进行增肌计划。