英语听说是通过听力和口语练习来提高英语能力的过程。通过听力，可以理解以英语为母语的人所说的话，并且习惯听懂英语的语音和语调。

通过口语练习，可以锻炼自己用英语表达的能力，学习正确的发音和语法，提高和以英语为母语的人交流的信心。

英语听说的练习方法可以多样化，如听力测试、听力训练、口语练习、角色扮演或外语沉浸等。

学习英语的过程需要耐心和恒心，通过良好的学习方法和积极的态度，才能提高自己的英语听说水平。