一般来说，适合自己的卫生巾应该根据个人经血量、使用习惯、生理期内肤质、对不同卫生巾材质的舒适感等因素来选购。

大多数女性在选择时，更喜欢以呵护私处的柔软度、透气性和吸水量为主要考虑因素。针对不同月经量，可以选择夜用、日用和护垫等不同规格的卫生巾。

从材质角度来说，无荧光剂和漂白剂的有机棉卫生巾成分更自然、更适合敏感肌肤。总之，在卫生巾的选择上，最重要的是根据自身的特点，选择适合自己的产品。