冬季阴天一周后晴天浇水的方法可以考虑以下几点：

1. 观察土壤湿度：在阴天期间，土壤的蒸发速度会减缓，所以在晴天前，先观察土壤湿度，用手指或水表探测土壤表面和底部的湿度情况。如果土壤仍然湿润，可能不需要立即浇水。

2. 考虑水植物的需求：不同的植物对水的需求不同。了解你种植的植物的水需求，并根据其特性来决定是否浇水。一些植物对水分较为敏感，需要保持相对湿润的土壤，而有些植物则对干旱较为耐受。

3. 控制浇水量和频率：如果土壤较干燥，可以进行适量的浇水。在晴天前浇适量的水，并确保水分能够充分渗透到土壤深处，鼓励植物的根系向下生长。避免过量浇水，以免造成水分积聚和根部腐烂。

4. 避免浇水在烈日下：如果可能，尽量避免在烈日下浇水，因为太阳下的高温会导致水分快速蒸发，浇水效果不佳。选择在早晨或傍晚时段浇水，可以减少水分流失。

总之，浇水的关键是根据植物的需求和土壤湿度来判断，避免浇水过量或不足。观察植物的生长状态和土壤的湿度，结合天气条件，可以更好地判断浇水的时机和量。