首先，要先选择在家里人比较少的时候吃泡面，比如在自己房间或者晚上家人已经睡觉的时候。要注意不要让气味散发出来，可以先烧开水，把泡面放在锅里面，盖上盖子慢慢煮，避免油烟弥漫。

在吃的时候，尽量不要出声音，可以慢慢咀嚼，缓慢地吃，也可以配上一些口香糖或者牛奶等食物，混淆味道。同时，要清理干净餐具和盆子，避免留下痕迹和异味。